เกลือ (ธรรมดา) VS เกลือ (เสริมไอโอดีน)
❝เกลือ และ เกลือเสริมไอโอดีนนั้นแตกต่างกัน❞ หากต้องการได้รับไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย จะต้องเลือกใช้เกลือให้ถูกประเภท
เกลือธรรมดา มี 2
ชนิด คือ
1. เกลือสินเธาว์ ไม่มีไอโอดีนอยู่เลย
2. เกลือทะเล มีไอโอดีนอยู่น้อยมา
ทำให้ไอโอดีนไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกา
เกลือเสริมไอโอดีน มี 2 ชนิด คือ เกลือสินเธาว์ และเกลือทะเล
เมื่อนำเกลือสินเธาว์และเกลือทะเลมาเติมสารไอโอดีน 50 ส่วน/เกลือล้านส่วน
ทำให้ไอโอดีนเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย (150-200 ไมโครกรัม/วัน)
เกลือเสริมไอโอดีนสามารถหาซื้อได้ที่ไหน
1. ร้านค้าใกล้บ้าน
2. ตลาด
3. ห้างสรรพสินค้า
4. หน่วยงานของกระทรวงสาธารณสุข เช่น โรงพยาบาลอำเภอ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอ สถานีอนามัย และศูนย์สาธารณสุขฐานชุมชน