สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย มหาวิทยาลัยราชภัฎสวนสุนันทา

ศูนย์แห่งความเป็นเลิศในการดูแลผู้สูงอายุ

หน้าหลัก > ข่าว > สาระน่ารู้

สาระน่ารู้

...

2024-05-14 16:02:23

กิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ ทำแล้วสนุก สุขภาพจิตดี แถมช่วยเพิ่มความจำ1. อ่านหนังสือ ผู้สูงอายุที่ม ...

2024-05-13 10:16:04

SSRU , ข่าวประชาสัมพันธ์ , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย

ประโยชน์ของถั่ว 5 สี 1. ถั่วเขียว ขับปัสสาวะ ป้องกันความดันโลหิตสูง2. ถั่วดำ ช่วยขับพิษในร่างกา ...

2024-05-09 09:02:59

ประโยชน์ของ "การนวดฟื้นฟู " ในผู้สูงอายุ 1. ส่งเสริมระบบการไหลเวียนของโลหิต ให้มีประส ...

2024-05-07 09:13:45

SSRU , ข่าวประชาสัมพันธ์ , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สาระน่ารู้สู่ผู้สูงอายุ , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย

แต่ละช่วงวัยกินวิตามินแบบไหนดี ? วิตามินและสารอาหารต่างๆ มีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ใ ...

2024-05-07 09:09:43

SSRU , ข่าวประชาสัมพันธ์ , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย , สาระน่ารู้สู่ผู้สูงอายุ

7 ข้อดี การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 1. ลดการบาดเจ็บจากการพลัดตก หกล้ม เพราะการออกกำลังกาย ...

2024-05-02 09:45:39

5 ผักผลไม้ ปกป้องผิวจากรังสี UV ลดผิวไหม้ ผิวคล้ำเสียจากแสงแดด 1. มะเขือเทศ มีไลโคปีน (Ly ...

2024-04-30 09:46:17

6 ข้อดีของการอ่านหนังสือในผู้สูงอายุ 1.ช่วยพัฒนาระบบสมอง การใช้เวลาว่างในการอ่านหนังสือ ช่วยกระ ...

2024-04-30 09:15:45

ตารางดื่มน้ำใน 1 วัน 06.00-8.00 น. ดื่มตอนท้องว่าง ช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นและกระตุ้นการขับถ ...

2024-04-25 09:08:47

กินรสจัด เสี่ยงหลายโรค รสเผ็ด ถ้ากินเผ็ดมากๆ จะรู้สึกถึงความร้อนตั้งแต่ภายในปากลงไปถึงกระเพาะอา ...

2024-04-22 16:14:54

ข่าวย้อนหลัง