ป้องกันไว้ก่อนผู้สูงอายุสมองเสื่อม
1. ฝึกความจำ บริหารสมอง เล่นเกมฝึกสมองบ่อยๆ
2. เลิกดื่มสุรา งดสูบบุหรี่ หรือใช้สารเสพติด
3. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
4. ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์
5. กินอาหารมีประโยชน์เพื่อบำรุงสมอง
6. มีกิจกรรมเข้าสังคม
