เมื่ออายุมากขึ้น การออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต ผู้สูงอายุสามารถได้รับประโยชน์จากกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การเข้าสังคม และงานอดิเรก ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มงานอดิเรกใหม่หรือหาเพื่อนใหม่
เมื่ออายุมากขึ้น การออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต ผู้สูงอายุสามารถได้รับประโยชน์จากกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การเข้าสังคม และงานอดิเรก ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มงานอดิเรกใหม่หรือหาเพื่อนใหม่