หน้าหลัก > ข่าว > ข่าวสารการดำเนินงาน > การออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญ
การออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญ

admin eecskm
2023-09-15 08:13:24

เมื่ออายุมากขึ้น การออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต ผู้สูงอายุสามารถได้รับประโยชน์จากกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การเข้าสังคม และงานอดิเรก ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มงานอดิเรกใหม่หรือหาเพื่อนใหม่