3 ท่าฤๅษีดัดตน 3 ท่าเพื่อลดอาการปวด
นพ.สรรพงศ์ ฤทธิรักษา รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและทางแพทย์ทางเลือก แนะนำประชาชนที่ต้องเดินทางไกล หากรู้สึกเมื่อยล้าจากการขับรถ ควรหยุกพัก ขอแนะนำการยืดเหยียดร่างกาย ด้วย 3 ท่าฤๅษีดัดตน 3 ท่า เพื่อลดอาการปวด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต มีสมาธิ ลดความเครียดลงได้
ข้อมูลเพิ่มเติม :
https://www.thebangkokinsight.com/80361/
