สุขภาพดีเราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมหาเวลาว่างออกกำลังกายกันนะคะ
สุขภาพดีเราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมหาเวลาว่างออกกำลังกายกันนะคะ