ผลการค้นหา : สาระน่ารู้สู่ผู้สูงอายุ

ใส่ใจดูแลสุขภาพผู้สูงวัยในฤดูหนาว
ใส่ใจดูแลสุขภาพผู้สูงวัยในฤดูหนาว 1.  ใส่เสื้อผ้าหนาๆ ควรให้ร่างกายอบอุ่นตลอดเวลา2. ทาโลชั ...
2023-11-23 09:09:04
โภชนบัติญัติสำหรับผู้สูงอายุ
โภชนบัติญัติสำหรับผู้สูงอายุ  1. กินข้าวกล้องกับปลาเป็นหลัก 2. กินตับสลับวัน กินผัก ผลไม้เ ...
2023-11-22 14:07:22
ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ1. ชะลอความถดถอยของสมรรถภาพร่างกายช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น2. ส่งเส ...
2023-11-20 14:16:50
3 ขั้นตอนฝึกสติ เพื่อ 3 ข้อดีในชีวิต
ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)ช่องทางการติดต่อสถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพ ...
2022-09-15 09:21:01