สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย มหาวิทยาลัยราชภัฎสวนสุนันทา

ศูนย์แห่งความเป็นเลิศในการดูแลผู้สูงอายุ

ผลการค้นหา : ข่าว

26 เมษายน 2567

วันศุกร์แล้ว หมั่นออกกำลังกายกันนะคะ สำหรับผู้สูงอายุนั้นไม่ควรออกกำลังกายหักโหมจนเกินไป ควรเคลื่อนไ ...

2024-04-30 09:46:00

ข่าวประชาสัมพันธ์ , SSRU , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย

5 ผักผลไม้ ปกป้องผิวจากรังสี UV ลดผิวไหม้ ผิวคล้ำเสียจากแสงแดด 1. มะเขือเทศ มีไลโคปีน (Ly ...

2024-04-30 09:46:17

SSRU , ข่าวประชาสัมพันธ์ , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย , สาระน่ารู้สู่ผู้สูงอายุ

25 เมษายน 2567

สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดี การออกกำลังกายนั้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ นอกจากช่วย ...

2024-04-30 09:08:39

SSRU , ข่าวประชาสัมพันธ์ , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย

6 ข้อดีของการอ่านหนังสือในผู้สูงอายุ 1.ช่วยพัฒนาระบบสมอง การใช้เวลาว่างในการอ่านหนังสือ ช่วยกระ ...

2024-04-30 09:15:45

24 เมษายน 2567

สวัสดีวันพุธ ออกกำลังกายเพื่อบริหารหัวใจ ลดการเกิดหลอดเลือดหัวใจและ ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ...

2024-04-29 10:53:02

สร้างสุขให้ผู้สูงอายุด้วยการสวดมนต์ เนื่องในวันพระ ...

2024-04-29 10:48:15

23 เมษายน 2567

สวัสดีวันอังคาร จิตใจผ่องใสชื่นบาน มีความสุขกับการออกกำลังกาย ...

2024-04-24 15:03:01

วันอังคารที่ 23 เมษายน 2567 เวลา 9.00 - 14.00 น. บุคลากรสถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังค ...

2024-04-24 15:08:15

ตารางดื่มน้ำใน 1 วัน 06.00-8.00 น. ดื่มตอนท้องว่าง ช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นและกระตุ้นการขับถ ...

2024-04-25 09:08:47

วันที่ 23 เมษายน 2567 เวลา 08.30 - 16.30 น. ประชุมเชิงปฏิบัติการพัฒนากิจการการดูแลผู้สู ...

2024-04-25 09:12:44