สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย มหาวิทยาลัยราชภัฎสวนสุนันทา

ศูนย์แห่งความเป็นเลิศในการดูแลผู้สูงอายุ

หน้าหลัก > ข่าว

ข่าว

แต่ละช่วงวัยกินวิตามินแบบไหนดี ? วิตามินและสารอาหารต่างๆ มีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ใ ...

2024-05-07 09:09:43

SSRU , ข่าวประชาสัมพันธ์ , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย , สาระน่ารู้สู่ผู้สูงอายุ

30 เมษายน 2567

สวัสดีเช้าวันอังคาร ตื่นมาออกกำลังกาย สิ้นเดือนแล้ว ขอบคุณเดือนเมษา ที่ทำให้เรามีความ “ส ...

2024-05-02 09:51:23

SSRU , ข่าวประชาสัมพันธ์ , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย

7 ข้อดี การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 1. ลดการบาดเจ็บจากการพลัดตก หกล้ม เพราะการออกกำลังกาย ...

2024-05-02 09:45:39

29 เมษายน 2567

สวัสดีเช้าวันจันทร์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน ช่วยชะลอความเสื่อมโทรมของร่างกาย เนื่องจากกระดูกในผู้ส ...

2024-05-02 09:40:17

...

2024-05-02 09:31:24

...

2024-04-30 09:50:22

5 ผักผลไม้ ปกป้องผิวจากรังสี UV ลดผิวไหม้ ผิวคล้ำเสียจากแสงแดด 1. มะเขือเทศ มีไลโคปีน (Ly ...

2024-04-30 09:46:17

26 เมษายน 2567

วันศุกร์แล้ว หมั่นออกกำลังกายกันนะคะ สำหรับผู้สูงอายุนั้นไม่ควรออกกำลังกายหักโหมจนเกินไป ควรเคลื่อนไ ...

2024-04-30 09:46:00

ข่าวประชาสัมพันธ์ , SSRU , ประกาศ , มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา , สถาบันส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพสังคมสูงวัย

6 ข้อดีของการอ่านหนังสือในผู้สูงอายุ 1.ช่วยพัฒนาระบบสมอง การใช้เวลาว่างในการอ่านหนังสือ ช่วยกระ ...

2024-04-30 09:15:45

25 เมษายน 2567

สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดี การออกกำลังกายนั้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ นอกจากช่วย ...

2024-04-30 09:08:39

ข่าวย้อนหลัง