หน้าหลัก > ข่าว > สาระน่ารู้
สาระน่ารู้

เลือกน้ำมันอย่างไร ให้จบที่ขวดเดียว
ในช่วงที่เรากำลังใช้เวลาส่วนใหญ่ทำงานที่บ้านนั้น คงมีหลายคนเริ่มหันมาทำอาหารกินเองที่บ้านกันมากขึ้น ...
2021-04-20 02:08:21
Clean Sleeping สุขภาพดีด้วยการนอน
ถึงตอนนี้การกินคลีน คงไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับคนรักสุขภาพอีกต่อไป เทรนด์รักสุขภาพใหม่ล่าสุดที่กำลังมาก ...
2021-04-20 01:59:41
5 ประโยชน์ สุดจี๊ดจากพริก
พริกไม่ได้ช่วยทำให้รสชาติอาหารอร่อยจี๊ดจ๊าดขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายอีกด้วย1.ลดค ...
2021-04-20 01:55:48
ทานสลัดแบบนี้ หุ่นดีชัวร์
ขึ้นชื่อว่า ‘สลัด’ แม้ผักจะเยอะ แต่ก็ใช่ว่าแคลอรี่น้อยทุกจาน เพราะถ้าส่วนประกอบอื่นๆในนั ...
2021-04-20 01:47:18
ทำไมการกิน 2 : 1 : 1 ถึงลดพุงลดโรค
การกินแบบใช้สูตร 2 : 1 : 1 คือการกินอาหารตามสูตรกําหนดปริมาณอาหารที่เหมาะสมในแต่ละมื้อ จึงช่วยลดพุงแ ...
2021-04-20 01:42:20
ดื่มน้ำ...อย่างไร? ให้เพียงพอ
 ร่างกายมีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 60% ของน้ำหนักตัว ซึ่งเป็นองค์ประกอบของเลือด อวัยวะ กล้ามเนื้ ...
2021-04-20 01:36:47
ทำอย่างไร กับภาวะหมดไฟในการทำงาน
ภาวะหมดไฟ หรือ Burnout เป็นภาวะของการอ่อนล้าทางอารมณ์ เป็นผลจากความเครียดจากงานที่มากเกินไป อย่างต่อ ...
2021-03-17 16:05:12
สัญญาณเหล่านี้ ชี้ว่าคุณใช้เวลาบนโลกออนไลน์มากไป
ในยุคดิจิทัลนี้ ไม่แปลกที่หลายๆ คนใช้เวลามากมายไปกับโลกออนไลน์ ทั้งใช้หาข้อมูล เล่นโซเชียลมีเดีย หรื ...
2021-03-17 15:52:25
เค็มแค่ไหน ไตไม่พัง ความดันไม่พุ่ง
ปัจจุบันทั้งองค์กรรัฐ หน่วยงานด้านการแพทย์ และภาคีเครือข่าย พยายามรณรงค์เรื่องการปรับพฤติกรรมลดการกิ ...
2021-03-17 15:47:55
ข่าวย้อนหลัง