10 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกาย-ใจ
1. เลือกอาหารให้เหมาะสม และพอดี
2. พยายามควบคุมน้ำหนักตัวผู้สูงอายุไม่ให้อ้วน
3. พาผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
4. สภาพแวดล้อมที่ดีและสัมผัสอากาศที่บริสุทธ์
5. หากิจกรรมสร้างสรรค์ให้ผู้สูงอายุทำ
6. ดูแลผู้สูงอายุอย่าให้เกิดอุบัติเหตุ
7. หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่เหมาะสม
8. หมั่นสังเกตอาการผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย
9. ควรให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ
10. ตรวจสุขภาพประจำปี
ที่มา : โรงพยาบาลพญาไท 3