หน้าหลัก > ช่องวิดีโอ > เทคนิคแช่ออนเซ็นสำหรับผู้สูงอายุ กับ CEEC
เทคนิคแช่ออนเซ็นสำหรับผู้สูงอายุ กับ CEEC

admin eecskm
2020-06-12 11:16:23

ข้อควรระวังในการแช่ออนเซ็นสำหรับผู้สูงอายุ


  •      >> สำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ป่วยโรคเส้นเลือดในสมองตีบ ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ควรระมัดระวังการแช่ออนเซ็นเป็นพิเศษ เพราะมีโอกาสเกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกได้
  •      >> ห้ามแช่ออนเซ็นหลังจากทานอาหารอิ่มหรือดื่มของมึนเมาเช่นสุรา เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำอาจทำให้หน้ามืดหรือหมดสติได้
  •      >> ห้ามแช่ออนเซ็นหลังการออกกำลังกาย เพราะจะทำให้หัวใจทำงานหนัก ควรพักก่อน 30 นาที
  •      >> หากมีไข้ห้ามแช่ออนเซ็น
  •      >> ไม่ควรแช่ออนเซ็นเพียงลำพัง เพื่อป้องกันการเกิดดกรณีฉุกเฉินและไม่มีคนช่วยเหลือ
  •      >> ไม่ควรแช่ออนเซ็นหลังกินอาหารทันที ควรเว้นระยะประมาณ 30-60 นาที
  •      >> ไม่ควรแช่ออนเซ็นเป็นเวลานานหรือหลายรอบเกินไป (ไม่ควรเกิน 3 ครั้ง) เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
  •      >> ไม่ควรอาบน้ำหลังจากแช่ออนเซ็น เพราะสมุนไพรในน้ำร้อนจะถูกล้างออกไปด้วย (ยกเว้นต้องการล้างกลิ่นกำมะถันให้ขึ้นมาล้างตัวก่อนจะลงไปแช่ในบ่อครู่หนึ่งแล้วจึงขึ้นจากบ่อ)