ผลการค้นหา : ประกาศ

โภชนบัติญัติสำหรับผู้สูงอายุ
โภชนบัติญัติสำหรับผู้สูงอายุ  1. กินข้าวกล้องกับปลาเป็นหลัก 2. กินตับสลับวัน กินผัก ผลไม้เ ...
2023-11-22 14:07:22
20 พฤศจิกายน 2566
20 พฤศจิกายน 2566   สวัสดีเช้าวันจันทร์ อากาศเย็นสบาย การออกกำลังกายในอุณหภูมิที่เย็น ร่าง ...
2023-11-20 08:57:04
ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ1. ชะลอความถดถอยของสมรรถภาพร่างกายช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น2. ส่งเส ...
2023-11-20 14:16:50
17 พฤศจิกายน 2566
17 พฤศจิกายน 25665 ข้อดีจากการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ 1. ช่วยต้านทานโรคและรักษาโรคได้2. ชะลอการเ ...
2023-11-17 16:09:57
14 พฤศจิกายน 2566
14 พฤศจิกายน 2566    การมีเพื่อนร่วมออกกำลังกาย ทำให้ผู้สูงอายุเกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน ...
2023-11-14 17:02:07