Home > News > Knowledge of the elderly > Eat food according to blood type
Eat food according to blood type

admin eecskm
2024-05-20 11:05:18

อาจเป็นรูปภาพของ ข้อความพูดว่า
"กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด หาร ਨਾਹ
เลือดกรุ๊ป ย่อยเนื้อสัตว์ไม่ค่อยดี
โปรตีนจากพื้ช/อาหารทะเล เช่น เนื้อปลา
ชนเนื้อปลาถั่วลีสงเต้าผู้ฯลย ถั่วลิสง
વતવ ทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์
ผักที่มีกากใย
ช่วยให้ระบบย่อยอาหารได้ดีขึ้น เลือดกรุ๊ป
ระบบย่อยดี แต่แพ้อากาศง่าย
ทานได้หลากหลาย เนื้อสัตว์อาุหารทะเล
เนื้อสัตว์ วอาหารทะเล ผัก ผลไม้ ถัว
และธัญพืช กลุ่มผักใบเขียว
มีแมกนีเซียมสูง ช่วยป้องกันผื่นค้น
ภูมิแพ้ ------------------ เลือดกรุ๊ป
ระบบเผาผลาญไม่ดี อ้วนง่าย
โปรตีนที่มีไขมันไม่สูง เช่นปลากุ้งปูฯลฯ
กุ้ กุ้งปู વતવ ปลา ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
เลือดกรุ๊ป AB ผสมทั้งกรุ๊ป A และ B
ทานเนื้อสลับกับผักได้
ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้มโอ
ช่นส้มโอสับปะรดฯลฯ สับปะรด ฯลฯ 034-
034-766477 elderly@ssru.ac.th f
สทาันล่งเริมและดับาสุขภาพส
มหาวิทยาลัยราชภิฏสวนสูนันทา 口キポ口
口結ちケ"

Eat food according to your blood type
      Group A: For people with blood type A, meat digestion will not be very good. The recommended meat to eat is almost every type of fish. Or if you want to supplement with protein, it is recommended to eat soy milk. Or eat nuts such as peanuts, pumpkin seeds, and if you have digestive problems, you should supplement with vegetables that are high in fiber. or green leafy vegetables such as broccoli, carrots, pumpkin, spinach
Foods that should be avoided for people with group A: oranges, papaya because they irritate the stomach, cow's milk, beer, and soda.
     Group B for blood type B, this blood type has a good digestive system, making it easy to eat, easy to live, eat a variety of meat, whether it be chicken, fish, salmon, white fish, shrimp, crab. As for rice, it is recommended to eat brown rice and oatmeal, but it is recommended Avoid eating wheat flour, whole wheat flour and peanuts as they are not good for your metabolism. May make it easier to get fat Recommended drinks include ginger ale, green tea, ginseng, and peppermint.
Foods that should be avoided for people with group B: oranges, sweet fruits
   Group AB. This blood group is a mix of blood types A and B. For people with blood type AB, you can choose whether you want to eat today, focusing on vegetables, type A, or focusing on meat, type B, or a combination. Foods that group AB people are recommended to eat include fruits that are high in vitamin C, such as grapefruit, berries, pineapples, chamomile tea, green tea.
  Group O: This blood group will have a poor metabolism. This is because the stomach is acidic. Makes you fat easily Therefore, the meat that is recommended for people with group O to eat will be the type of meat that is not very high in fat, such as fish, shrimp, vegetables such as broccoli, cos lettuce, kale, onions, and recommended fruits of the berry family. That will help balance the acid level in the stomach.
Foods that should be avoided for people with type O: tea, coffee, and beer because people with this blood type have a high acidity in their stomachs. These foods increase stomach acid.
Source: Paolo Hospital